Como envelhecer bem: práticas que fazem a diferença
Quando se trata de envelhecer bem, dois fatores devem ser considerados. O primeiro deles é a genética (sim, ela desempenha um importante papel). Já o segundo fator é algo que cabe a você determinar. Estamos falando do seu estilo de vida. E nunca é cedo (ou tarde demais) para rever seus hábitos, fazendo de escolhas […]