Diante do desafio de cuidar de um idoso com Alzheimer, surgem inúmeros questionamentos e preocupações.
Essa doença neurodegenerativa, que afeta a vida de milhões de indivíduos e suas famílias, traz consigo um cenário que exige constante adaptação e aprendizado.
À medida que a condição progride, a capacidade do idoso para realizar atividades diárias diminui, transferindo para o cuidador o papel de auxiliar em tarefas que antes eram rotineiras.
Apesar das dificuldades inerentes a essa realidade, é importante ressaltar que existem estratégias e práticas que podem ser adotadas para suavizar o impacto da doença.
Neste artigo, iremos compartilhar com você orientações para ajudar na tarefa de cuidar do seu ente querido.
Nosso objetivo é demonstrar que, mesmo em face à adversidade, é possível encontrar maneiras de promover uma melhor qualidade de vida para o idoso com Alzheimer.
1. Informe-se sobre a doença
Compreender os aspectos da doença de Alzheimer pode facilitar a comunicação com o idoso e auxiliar no manejo de mudanças comportamentais.
Invista tempo em pesquisas e busque orientações médicas para entender melhor o curso da doença e as necessidades específicas do seu familiar.
Comparecer às consultas médicas e tirar suas dúvidas com profissionais de saúde também é uma maneira eficaz de obter esse conhecimento.
Confira: Médico geriatra: perguntas frequentes sobre geriatria.
2. Estimule hábitos saudáveis
Embora tratamentos médicos possam amenizar alguns sintomas da doença de Alzheimer, as mudanças no estilo de vida têm se mostrado instrumentos eficazes para retardar o progresso da doença.
Encoraje o idoso a manter uma rotina de exercícios físicos adequada, a alimentar-se de forma equilibrada e a dormir bem.
3. Garanta um ambiente seguro
A segurança do ambiente doméstico é uma das prioridades no cuidado de um idoso com Alzheimer. É necessário tomar medidas para prevenir quedas e outros possíveis acidentes.
Veja algumas ações que podem ser tomadas para tornar a casa mais segura:
- Coloque carpetes ou adesivos antiderrapantes nas escadas, a fim de evitar escorregões.
- Instale corrimãos e tapetes antiderrapantes no banheiro, especialmente no box do chuveiro, proporcionando mais segurança durante o banho.
- Remova tapetes pequenos e móveis baixos do caminho. O objetivo é eliminar obstáculos que possam provocar tropeços.
- Coloque travas nas portas dos armários, evitando que objetos perigosos ou frágeis sejam alcançados facilmente.
4. Promova ocasiões de interação social
Manter o idoso com Alzheimer socialmente ativo é essencial para combater o isolamento e a solidão — fatores que podem acelerar a perda de habilidades cognitivas.
Contudo, é necessário ponderar sobre o ambiente onde as interações ocorrem.
Espaços barulhentos ou cheios de estímulos podem desencadear confusão ou agitação na pessoa com Alzheimer.
Sempre opte por ambientes calmos e acolhedores, que promovam um contato social agradável e tranquilo.
Leia também: Prevenção do Alzheimer: 5 maneiras de reduzir o risco da doença.
5. Estabeleça rotinas que inspirem conforto e orientação
Crie uma rotina com horários regulares para atividades como despertar, fazer as refeições, realizar higiene pessoal e descansar.
Esteja atento, também, à importância dos pequenos rituais.
Um café da manhã com a mesa posta, sempre no mesmo horário, sinaliza o início do dia. À tarde, um programa de TV favorito pode marcar o momento de descanso. Ao anoitecer, acender um abajur com uma luz mais suave pode indicar que é hora de se preparar para dormir.
Cada ação, por mais simples que pareça, contribui para que o idoso se sinta mais seguro e orientado em seu próprio ambiente.
6. Facilite a comunicação
Conforme a doença de Alzheimer progride, torna-se mais difícil para o idoso expressar seus pensamentos e sentimentos.
No entanto, existem estratégias que podem ajudar a melhorar a comunicação. Veja alguns exemplos:
- Inicie as conversas estabelecendo contato visual e chamando seu ente querido pelo nome. Essas atitudes ajudam a captar a atenção e demonstram que ele é o foco da interação.
- O toque, quando usado de maneira respeitosa e suave, pode ser um grande aliado na comunicação. Segurar a mão do idoso ao conversar, por exemplo, pode transmitir segurança e afeto.
- Prefira perguntas diretas, que possam ser respondidas com um “sim” ou “não”. Ao invés de perguntar “Você quer sair?”, você poderia perguntar “Você gostaria de dar uma volta no jardim?”.
- Trate o idoso com Alzheimer com respeito e dignidade, evitando comportamentos que possam infantilizá-lo. É importante usar um tom de voz e vocabulário apropriados, que reflitam o reconhecimento de sua maturidade e individualidade.
7. Incentive a participação em atividades do dia a dia
Estimule seu ente querido a assumir responsabilidades diárias. Esse engajamento ajuda a promover a autonomia, além de reforçar seu senso de utilidade e pertencimento.
Cada tarefa deve ser adaptada à capacidade atual do idoso, garantindo que a atividade seja desafiadora, mas ao mesmo tempo realizável.
Confira algumas ideias:
- Deixe que o idoso se encarregue de tarefas simples na cozinha, como higienizar legumes ou misturar ingredientes de uma receita.
- Peça que ele contribua com atividades de jardinagem, como regar as plantas, por exemplo.
- Solicite sua ajuda para fazer a lista de compras (mesmo que seja apenas relembrar os itens de que mais gosta).
- Incentive-o a cuidar de pequenos afazeres, como arrumar a cama e dobrar toalhas ou lençóis. Essas atividades podem ajudar a manter a coordenação motora e a concentração.
Saiba mais: Quais os fatores de risco do Alzheimer?
Embora cuidar de um idoso com Alzheimer possa ser um desafio considerável, é necessário lembrar que cada ação importa. A tarefa requer paciência e perseverança, mas você se sentirá recompensado ao perceber o bem-estar proporcionado ao seu ente querido.
